MONTE SEU PLANO DE AÇÃO, COLOQUE-O EM PRÁTICA, E VIVA A VIDA SAUDÁVEL QUE SEMPRE SONHOU.

FIQUE FORTE etapa 1
Grupo de ação

Mais Força, Mais Energia, Mais Resultados!

UM NOVO JEITO DE ALCANÇAR OS SEUS OBJETIVOS

Você já se imaginou levando um estilo de vida saudável?

Praticando exercícios, se alimentando bem, tendo mais força e energia?

Já imaginou o quanto isso impactaria nos seus resultados?

O QUE É O FIQUE FORTE​

COMO FUNCIONA O GRUPO DE AÇÃO

COMO FUNCIONA O GRUPO DE AÇÃO

O que é um grupo de ação?

É uma comunidade montada no WhatsApp ou Telegram com o intuito de postar o direcionamento de uma ação por dia a fim de que, no final do período, os participantes tenham montado o próprio Plano de Ação.

O que você vai aprender no grupo de ação fique Forte

 – Aprenda a identificar seus sabotadores

– Aprenda como fazer para adquirir bons hábitos

 – Aprenda os princípios básicos da estratégias alimentares como Low Carb, Jejum intermintente e Cetogênica

 – Saiba como definir estratégias para cada um desses sabotadores

 – saiba organizar sua rotina alimentar

 – Receba Dicas diárias da Bárbara uber (com todos os seus segredos)

 – Tenha acesso a mais de 200 receitas saudáveis e gostosas

 – Tudo isso 100% online e com uma área de membros exclusiva (a qual  você terá acesso por um ano)

O que pessoas que já foram acompanhadas pela helídia dizem

Selma Bastos

... Marquei uma consulta e lá fui eu... Me atende uma pessoa calma, tranquila, voz serena e muito firme em suas colocações. Eu não era gorda, mas tinha muita gordura localizada no abdômen que me chateava horrores. Eu tinha cândida de repetição há dois anos. Eu tinha herpes de repetição. Eu vivia muito mal... Eu tinha certeza, até conhecê-la, que eu comia muito bem... Imagina minha surpresa! Comia coisas que me faziam muito mal e que me levavam a ter tudo o que eu tinha. Única coisa que sempre fiz e me ajuda muito é exercício, não abro mão, e até nisso ela mexeu, e estou amando. Começamos o plano desinflamando meu organismo. Nunca senti fome um dia sequer. Segunda fase: emagrecer de verdade. Sem preocupação com os demais incômodos, que a essa altura já não existiam mais - sim, com alimentação certa e suplementação eu me curei das mazelas. Você não faz ideia das "coisas mágicas" que ela conhece, busca e estuda para nos ajudar... é incrível demais! Detalhe: tudo natural. Sem usar corticoides e outros "oides" que eu não vivia sem. Ela me apoiou todo o tempo, sempre me retornando e seguindo cada passo, cada etapa. Depois de 6 meses passei de 64,5 para 58kg, cheia de saúde e disposição, energia nas alturas, estamos mantendo uma dieta controlada mas prazerosa. Ahhh, nunca fritei um ovo, hoje faço meu próprio café da manhã cheio de nutrientes maravilhosos que aprendi com ela, porque além de tudo, ela ainda ensina comidinhas deliciosas! Então... essa é a história de uma pessoa que é grata demais por ter tomado a decisão de se cuidar e ter caído em mãos tão sérias e competentes."

Clarice Jabarra

..., porém, entendendo que deveria ajustar algumas coisas em prol da minha saúde. Ela me virou do avesso. Não se limitou às questões meramente orgânicas, ela procurou entender a forma como eu lidava com a minha saúde e meu corpo, me mostrou os benefícios notáveis da alimentação ajustada as minhas necessidades. Dois meses depois eu estava grávida, tive uma gestação sem absolutamente nenhum sintoma, nada. Meu bebê nasceu com saúde, e continuamos aos cuidados dela. Meu bebê está um bolotinha, mamando exclusivo, mas ele pode (ele, ela deixa ficar gorduchinho). Sou muito grata pela assistência e empatia dela, porque, como se não bastasse, ela é uma pessoa incrível."

Talita Neves

... estético, mas também voltado para saúde. A conheci através do Instagram, acompanhava seus posts e a minha percepção sobre alimentação, saúde, corpo e bem estar foram mudando. Durante a consulta ela buscou saber todo o meu histórico, desde a infância. Perguntas bem detalhadas e minuciosas. E o que me chamou mais atenção foi o seu olhar empático, de realmente querer saber e compreender as minhas queixas. Segui o plano alimentar que ela me passou e comecei a notar várias mudanças em mim. Os espirros alérgicos diminuiram, o intestino voltou a funcionar bem, consegui reduzir bastante a compulsão por doces, o inchaço abdominal também diminuiu, me sentia mais disposta durante o dia, minha concentração e meu sono melhoraram. E além disso ela foi me incentivando a fazer minha própria comida e foi me dando dicas sobre trocar alguns ingredientes para tornar o prato mais saudável e adaptável de acordo com as minhas restrições. Obrigada, Helídia."

dúvidas frequentes sobre o grupo

O Grupo de Ação tem duração de 14 dias, e após esse período o grupo será encerrado. Você continuará tendo acesso à área de membros exclusiva por um ano.

Você finalizará o programa tendo em mãos um Plano de Ação para colocar em prática um estilo de vida mais saudável. Se conhecerá melhor e saberá como lidar com os obstáculos que o impedem de ter esse estilo de vida tão desejado.

As ações são enviadas pela Helídia e pela Bárbara através de vídeo, imagem, texto ou áudio. São ações rápidas e simples, que não vão tomar mais do que 15 minutos do seu dia durante esses 14 dias.

Sim, se você se inscrever e por qualquer motivo quiser a devolução da sua inscrição terá até 07 dias após a compra para pedir seu dinheiro de volta.

O investimento é de 3 x de R$ 25,67 ou 77,00 reais à vista.

Helídia Mayer Fuscaldo Couri

Sou Nutricionista, Educadora Física e Mestre em Ciência Médicas – atuo atendendo pessoas que buscam um estilo de vida saudável há 13 anos.

Meu propósito aqui é te mostrar um novo jeito de fazê-lo parar de procrastinar, montar um plano de ação e colocar em prática de uma vez por todas o estilo de vida saudável que você sempre sonhou

Bárbara Uber

Sou a Bárbara Uber, farmacêutica, empresária e apaixonada pelo estilo de vida saudável e atividades físicas!

 

Há 8 anos resolvi mudar meus hábitos alimentares, e quero mostrar para vocês que é possível conciliar uma vida mais saudável mesmo na correria do dia a dia, e que pode ser muito mais fácil do que vocês imaginam.